实用旅途必备小贴士大分享 让你的旅途充满活力

亿房生活频道  2014-07-09 09:03  亿房网编辑 
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当你想要享受假期时,生病是一件很扫兴的事。为了避免下一次的旅行被毁掉,务必要掌握下列常见的旅途知识。健康出行,享受假期。

1.蚊虫叮咬

大多数的虫子都能够传播各种各样的疾病,比如说蚊子、扁虱甚至是苍蝇。不幸的是,其中的一些疾病并不能通过提前防疫而避免。因此,下边给出了如何应对这类情况的措施。

对于初学者,买驱蚊胺含量至少为20%的驱虫剂,药效可持续数小时。含驱蚊胺的产品包括Off、Cutter和Ultrathon这几个品牌。驱蚊胺可有效防止扁虱和蚊子叮咬。

一定要仔细阅读产品说明,并按照说明使用。如果你想要擦防晒霜的话,要先擦防晒霜,然后喷驱虫剂。

2.饮食

吃不卫生的食物或饮用不干净的水会导致腹泻或其他疾病。这类情况一般会在不发达国家旅行时出现,但也要根据个人体质而定,有可能在任何地方发生。

要通过食用安全食品,饮用洁净水源来降低风险。

食物:要确保吃完全烹饪的热食。这点听起来似乎平常,但这就意味着你不能吃沙拉。未经过热烹饪的食物会携带很多细菌,这会对你的身体健康造成威胁。

一定要吃完全煮熟的鸡蛋。有时餐厅烹饪方式和你吃自己做的双面煎蛋还是有所差别的。

如果你喜欢吃生牛排的话,那么最好换个选择吧。未完全熟透的肉的在每个国家可是不一样的。

确保你喝的任何东西都是装在瓶子里的。如果你喜欢在被子里加冰,确保冰块是用瓶装水或杀过菌的水制成的。

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